【2025-2026年版】年末年始にやることリスト決定版！準備と過ごし方を徹底ガイド

2025年11月11日

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あっという間に年末年始。「大掃除や年賀状、何から手をつければいいか分からない…」「今年こそはダラダラ過ごして後悔したくない！」そんなお悩みはありませんか？

年末年始は、やるべき「タスク」と、やりたい「楽しみ」が詰まった特別な期間です。でも、計画なしに突入すると、気付いたときにはお休みが終わっていた…なんてことも。

この記事では、編集者として多くのスケジュール管理術を見てきた筆者が、後悔しない年末年始を送るための「やることリスト」と「過ごし方」を徹底的に解説します。

この記事でわかること

年末年始に「やること」の網羅的なチェックリスト
「いつまでにやるか」が一目でわかる時期別スケジュール
一人、家族、カップル別のおすすめの過ごし方

この記事を読めば、やるべきことがスッキリ整理でき、あなたらしい有意義な休暇を過ごせますよ。

年末年始に「やること」をスッキリ整理する3つのコツ

せっかくの休暇、やるべきことに追われて疲れてしまっては本末転倒です。まずは、後悔しない年末年始にするための「考え方」を3つのステップで整理しましょう。

ポイント1：まずは「やること」を全部書き出す

まず、頭の中にある「やらなきゃ」をすべて外に出しましょう。スマホのメモアプリや手帳、付箋（ふせん）でも何でもOKです。

大掃除
年賀状
おせちの準備
帰省の手土産を買う
美容院に行く

など、大小関係なく書き出すことで、頭の中がスッキリと「可視化」されます。

ポイント2：「時期別」に仕分ける（いつやるか）

書き出したタスクを、「いつやるか」で分類します。「今すぐやるべきこと（12月上旬まで）」「年内にやること」「年始にやること」に分けるだけで、優先順位が明確になります。

ポイント3：「あえてやらないこと」を決める

これが意外と重要です。すべてを完璧にこなそうとすると、かえってストレスになってしまいます。「今年は年賀状じまいを検討する」「おせちは人気のものを外注する」「大掃除は水回りだけにする」など、負担を減らす選択も大切です。「やらないこと」を決めることで、本当に「やりたいこと」に時間を使えるようになりますよ。

コトクマ

「やることリスト」は、「やらなきゃ」と自分を縛るものではなく、「やりたいこと」を実現するための地図です。ワクワクする気持ちでリストアップしてみましょう！

【時期別】年末年始やることカレンダー＆チェックリスト

「いつまでに何を？」を明確にするためのスケジュール表です。早めに動けば、年末にバタバタしません。ぜひ、チェックリストとしてご活用ください。

12月上旬までにやること（助走期間）

この時期は「予約」や「計画」が中心です。早めに動くことで、選択肢が広がり、年末の焦りを防げます。

[ ] やることリストの作成と計画立て
[ ] 大掃除の計画と、手のかかる場所（換気扇・エアコン）から着手
[ ] 年賀状の準備（デザイン、宛名、注文）
[ ] 年末年始の予定決め（帰省、旅行の予約確認）
[ ] お歳暮の手配
[ ] 福袋・初売りセールの情報収集

12月中旬～下旬（クリスマス頃まで）にやること（実行期間）

いよいよ本格的に準備を進める期間です。特に年賀状は、元旦に届けるために12月25日までの投函が推奨されています。

[ ] 本格的な大掃除（水回り、窓、玄関）
[ ] 断捨離・不用品の処分
- **ポイント：**年内のゴミ収集日を必ずチェックしましょう！
[ ] お正月用品（保存のきく食材・お酒）の買い出し
[ ] 年賀状の投函（12月25日までが目安）
[ ] 美容院、ネイルサロンなどの予約・利用

年末（12月26日～31日）にやること（ラストスパート）

新しい年を迎えるための最終準備です。買い忘れがないか、しっかり確認しましょう。

[ ] 仕事納め・職場のデスク周りの掃除
[ ] お年玉（新札）の準備
[ ] お正月飾り（鏡餅、しめ縄）を飾る
- 豆知識：29日（二重苦）、31日（一夜飾り）を避ける風習もあります。
[ ] 生鮮食品（おせち、年越しそば）の買い出し・準備
[ ] 帰省の手土産の購入
[ ] （大晦日）年越しそばを食べる

年始（1月1日～3日）にやること（新年スタート）

いよいよ新年です。無理せず、ゆったりとした気持ちで過ごしましょう。

[ ] 新年のあいさつ（家族、親戚）
[ ] 初詣（おみくじ、お守り）
[ ] おせち料理やお雑煮を食べる
[ ] （余裕があれば）新年の目標設定

コトクマ

このリストはあくまで目安です。すべて完璧にこなす必要はありません。ご自身のペースで「これだけはやりたい」という項目を優先しましょう。

【目的別】年末年始にやりたいことアイデア集

「やること」を片付けたら、次は「やりたいこと」の時間です。あなたの目的に合わせて、有意義な過ごし方を見つけましょう。

目的1：リフレッシュ＆楽しむ（心と体を休める）

日頃の疲れを癒し、エネルギーをチャージしましょう。

とにかくゆっくり休む（寝正月）
見たかったドラマや映画を一気見する
- 動画配信サービスなどで、シリーズものを制覇するチャンスです。
普段読めない長編小説や漫画を読む
好きな音楽を聴きながら、温かい飲み物を飲む
近所の温泉やスパでリラックス
初売り、セール、福袋を楽しむ
- 事前にオンラインで情報をチェックしておくと効率的です。

目的2：自分磨き＆新年の準備（未来の自分へ投資）

新しい年に向けて、自分自身をアップデートする時間も素敵です。

2025年の振り返りと2026年の目標設定
- 手帳やノートに書き出すのがおすすめです。「できたこと」も「やりたいこと」も具体的に。
新年に始めたいことの準備（勉強、資格取得）
- 参考書を1冊買ってみる、オンライン講座を申し込むなど、最初の一歩を踏み出しましょう。
スキルアップのための読書
簡単な運動（ランニング、ヨガ）を習慣化する
家計簿の整理と新年の予算立て

目的3：人とのつながりを深める（大切な人と過ごす）

年末年始は、大切な人たちと過ごす貴重な時間でもあります。

家族や親戚と食卓を囲む
伝統的なお正月遊び（かるた、福笑い）をする
- アナログな遊びが、かえって新鮮で盛り上がります。
帰省した地元の友人と会う
（オンラインも活用）普段会えない人へ新年のあいさつ

コトクマ

「何もしない」ことも、立派な「やること」の一つです。忙しい日常から離れて、心からリラックスする時間も大切にしてくださいね。

【シーン別】年末年始のおすすめの過ごし方

「一人」「家族」「カップル」など、状況別のおすすめプランをご紹介します。

一人（ソロ）で過ごす年末年始

自分の「好き」をとことん追求できる、贅沢な時間です。

例1：インドア満喫プラン
- 積みゲー、積み本、積みドラマの消化
- ちょっと豪華なお取り寄せグルメを堪能
- 手の込んだ料理に挑戦してみる（自家製おせち、ローストビーフなど）
例2：アクティブプラン
- 一人旅（近場でもOK）
- 初日の出を見に行く
- 新年の目標のための「おこもり勉強」

家族（子ども）と過ごす年末年始

一緒に「体験」して、家族共通の思い出を作りましょう。

例1：伝統行事体験プラン
- みんなで大掃除（役割分担を決める）
- 一緒におせち料理や餅つき（準備）
- かるたや凧揚げなど昔ながらの遊び
例2：お出かけプラン
- 近所の神社へ初詣
- 帰省（祖父母とのふれあい）
- 冬のレジャー（スキー、スケート）

カップル（夫婦）で過ごす年末年始

二人でゆっくりと絆を深める時間です。

例1：おうちまったりプラン
- 二人で年越しそばやおせちを作る
- お酒を飲みながら、今年の振り返りと来年の計画を話す
- 二人で共通の趣味（ゲーム、映画鑑賞）を楽しむ
例2：お出かけプラン
- イルミネーションやカウントダウンイベント
- 初詣デート（着物レンタルなども◎）
- 年末年始のセールで一緒に買い物

コトクマ

誰と過ごすかによって、楽しみ方も変わりますよね。大切なのは、お互いが心地よく、笑顔で新年を迎えられることです。

年末年始の「やること」でよくある質問（FAQ）

年末年始の準備や過ごし方に関する、よくある疑問にお答えします。

Q1. 大掃除はいつから始めるのがベストですか？

A1. 理想は12月上旬から中旬です。気温が下がりすぎず、汚れも落ちやすいためです。換気扇やエアコンなど時間のかかる場所から少しずつ始め、年末は簡単な拭き掃除程度にすると楽ですよ。

Q2. 年末年始にやることリスト、うまく作るコツは？

A2. 「タスク（やること）」「期限（いつまで）」「担当（誰が）」の3点を明確にすることです。特に家族で共有する場合は、リストを紙に書き出して目立つ場所に貼っておく（または共有アプリを使う）とスムーズです。

Q3. 年末年始、有意義に過ごすには何をすればいい？

A3. 「有意義」の定義は人それぞれです。「リフレッシュできた」「新しい目標ができた」「家族と笑いあえた」など、休暇が終わったときにポジティブな気持ちになれれば、それは有意義な時間です。無理に何かを詰め込まず、ご自身が「やりたい」ことを優先しましょう。

Q4. 年末年始にやってはいけないこと（タブー）はありますか？

A4. 元旦に掃除（福を掃き出す）や、刃物（縁を切る）をあまり使わない、など古くからの風習（タブー）は地域や家庭によって様々です。ただし、現代ではあまり厳密に守られていないことも多いです。それよりも、無理な予定で体調を崩したり、暴飲美食で胃腸を壊したりしないよう「健康管理」に気をつけることが大切です。